Umfassende Begleitung in Sachen mentaler Gesundheit – alles rund um Ihr psychisches Wohlbefinden

Psychologische Beratung

bedürfnisgerecht - punktgenau - wertebasiert

Das Beratungsgespräch bietet Ihnen in einer akuten Belastungssituation die Option, zusammen mit mir Wege aus einer scheinbaren Ausweglosigkeit zu erarbeiten. Ziel ist es, Ihr seelisches Wohl zu festigen. Es dient der Absicht, präventiv weitere alltagsrelevante Kompetenzen zu entwickeln. Konkret geht es ums Stabilisieren, Einordnen und Platzieren von Dingen, wohin sie tatsächlich gehören. In unserem Dialog gibt es ausreichend Freiheit für intensive Betrachtungen und das Erkunden Ihrer Persönlichkeitsanteile, die zum Teil tief verborgen liegen. Auf Beziehungsebene finden wir andere Formen des Austausches und der Kommunikation, damit sich Ihre derzeitigen Schwierigkeiten überwinden lassen.

Sonne über schneebedecktem Berg
  • Figur Systemisches Coaching mit Herzteelichhalter aus Holz

    Einzelberatung

    · Sie suchen professionelle Unterstützung, um Ihre Bedürfnisse besser wahrzunehmen und Neuorientierung aktiv zu leben

    · Ihr Leben gestaltet sich als kompliziert und komplex, weil so manche Erfahrung nicht 100% verarbeitet wurde

    · Emotionales wird nicht nur zur Belastung sondern regelrecht zur Überlastung

    · Ihr Wunsch ist es, aus alten Mustern auszusteigen

  • Paarberatung

    · Sie haben sich als Paar auseinandergelebt und möchten die verbindende Basis wiederfinden

    · Eine Trennung steht zur Diskussion, doch möchten Sie Ihrer Partnerschaft eine reelle Chance geben

    · Fehlende Streitkultur/ein liebevollerer Umgang

    · Kinderwunsch als zentrale Fragestellung

  • Familienberatung

    · Sie fühlen sich mit der Erziehung Ihres Kindes/Ihrer Kinder überfordert

    · Das Verhalten Ihres Kindes/Ihrer Kinder bringt Sie an Ihre Grenzen

    · Sie sind sich als Erziehungsberechtigte in Erziehungsfragen nicht einig

    · Fragen zur (weiteren) Familienplanung

Systemisches Coaching/ Aufstellungsarbeit

hilfreich – dynamisch - erfahrenswert

Mit Figuren auf dem Systembrett ermögliche ich Ihnen achtsam Transparenz. Ich schaffe Alternativen für Anliegen und visualisiere Zusammenhänge zwischen Themen und Personen. Die Aufstellung schafft Einsicht über Verhaltensmuster innerhalb der Familie/dem Beziehungsgeflecht und die Auswirkung auf Ihre heutige Tatkraft. Der Blick von aussen bietet Ihnen eine Möglichkeit, neue Lösungswege zu erkunden. Eine erfüllte, freie und selbstbestimmte Lebendigkeit schliesst die Akzeptanz der individuellen Geschichte ein. Ihre Vergangenheit beeinflusst Ihre gegenwärtigen Gedanken, Wahrnehmungen und Handlungen. Beim Auflösen von immer wiederkehrenden Schemata und Loslassen von gewohnten Verhaltensweisen biete ich Ihnen meine helfende Hand. Bewusst raus aus sogenannten Verstrickungen, ohne ins Bodenlose zu fallen.

Figuren Systemisches Brett auf weißen Tisch, Blick von oben

In jeglicher Form unterstütze ich Sie beim (Neu)Entdecken und Stärken Ihrer bereits vorhandenen Ressourcen, unabhängig welches Verlangen bei Ihnen im Vordergrund steht. Wir priorisieren einvernehmlich und schauen, was Sie aktuell benötigen.

Ich arbeite prozess- und lösungsorientiert, verwende Ansätze aus der Gestalttherapie wie den Gestaltdialog und beziehe das innere Kind mit ein. Bezugnehmend auf den Grundsatz der körperzentrierten psychologischen Beratungsmethode IKP, der inhaltlich die Selbsterfahrung in Kombination mit Atem und Körper vereint, ist meine Arbeitsweise effektiv und effizient. Mich zeichnen hohes Engagement, Zuverlässigkeit und Vertrauenswürdigkeit aus. Ich unterliege der Schweigepflicht. Mein breites theoretisches Wissen gepaart mit viel Praxis machen Ihnen ein eigenverantwortliches Handeln in Sachen guter Lebensqualität leicht erlebbar.

Tarife & Konditionen

Beratungstarif für Einzelpersonen:
CHF 130.- pro Stunde

Paar/Familienberatungstarif:
CHF 160.- pro Stunde

Tarif für systemisches Coaching/Aufstellungsarbeit im Einzelsetting: CHF195.- pro 1,5 Stunden

Bei Bedarf sind auch Online-Beratungen machbar. Zahlungsmodalitäten und Bedingungen können Sie gerne bei mir erfragen.

Telefonate werden ab 15 Minuten mit
CHF 30.- verrechnet.

Die Bezahlung erfolgt per Rechnung.
Die Anzahl der Beratungssitzungen variiert nach Thema und Zielsetzung, kann selbstverständlich beim Erstgespräch festgelegt werden.

Im Gegensatz zur Kassenpflicht erstelle ich weder eine Diagnose noch lege ich eine Krankenakte an. Bei meiner beratenden Tätigkeit handelt es sich nicht um eine gesetzliche oder private Kassenleistung. Die Kosten müssen selber getragen werden. Dies hat den Vorteil, dass sensible Daten für Informationen nicht an Dritte (Krankenkasse, Zusatzversicherungen, Jugendamt) weitergegeben werden.

Terminabsagen weniger als 24 Stunden vor dem vereinbarten Termin müssen leider voll verrechnet werden.

Wichtiger Zusatz: Eine Beratung ersetzt in keinem Fall einen Arztbesuch oder die vom Arzt verschriebenen Medikamente. Weder psychologische Beratung noch systemisches Coaching ersetzen eine Psychotherapie. Ich gebe keine Heilversprechen ab.